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夜尿频繁睡得差,如何减少起夜次数?看完这篇终于明白了 罗丹媚

2017-10-12 18:36   作者:赵嗒嗒   出处:互联网    

  导读: 随着人们年龄的增长得到夜尿症的人不断增多,夜尿频多不仅会影响睡眠质量,还会造成肾脏的危害,为了避免出现这样的情况,减少起夜的次数,我们需要及时的调理,

随着人们年龄的增长得到夜尿症的人不断增多,夜尿频多不仅会影响睡眠质量,还会造成肾脏的危害,为了避免出现这样的情况,减少起夜的次数,我们需要及时的调理,夜尿频繁睡得差,如何减少起夜次数?看完这篇终于明白了。

夜尿频繁睡得差,如何减少起夜次数?看完这篇终于明白了

夜尿症的发生有许多种可能原因。大概可分为以下几种:

◆膀胱储尿有问题

通俗地说就是存尿的容器出了问题,膀胱容量下降,如前列腺增生(引起逼尿肌过度活动或有残余尿)、单纯的膀胱过度活动症、感染及结石等。

◆其他调节有问题

比如,一种叫作精氨酸血管加压素的物质,在生理节律紊乱时也会导致夜尿症,此外还有肾功能不全及利尿药或食物的摄入等因素。

◆与疾病相关的问题

如果是一天24小时都多尿,则可能与某些疾病相关,如难于控制的糖尿病、尿崩症、高钙血症及烦渴症等。

男性夜尿症最常见的原因是前列腺增生及睡眠障碍;女性则是以膀胱过度活动症较常见;其他的原因是肥胖及服用抗抑郁药。肥胖是西方国家普遍存在的,并且与下尿路综合征有关。

必要时药物、手术干预

关于夜尿症的治疗,可以先进行行为治疗,最基本的策略是让患者改变生活习惯,如睡前排好尿,夜间不喝水及避免含咖啡因的饮料、酒精摄入等。虽然没有正规研究,但理论上这可以减轻患者夜尿症的烦扰。

必要的时候使用药物治疗,如去氨加压素(精氨酸血管加压素类似物),此外还可以采取相应的手术治疗,针对有明确病因的患者,如前列腺增生,可以行经尿道前列腺电切术进行治疗等。

如果我们出现上面的情况需要及时的调整,不论是膀胱的问题还是疾病的问题都要及时的治疗,一旦发生夜尿多的情况一定要尽早的到医院进行诊断和治疗,以免对自己的身体造成更大的危害。

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